Ajankohtaista tietoa aikuisten ja ikääntyneiden palveluista

Namaste 🙏

Poikkeustilanteen vuoksi jooga järjestetään etäopetuksena.
Laita viesti Cecilia Hopeevaaralle 045-3316928,  jossa ilmaiset kiinnostuksesi osallistua joogaan ja saat sen jälkeen tarkemmat ohjeet!

Avoimen tason jooga on lempeää ja läsnäolevaa, jossa kuunnellaan omaa kehoa ja tehdään oman tason mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvitse.

*Ei akuutteihin vaivoihin esim. välilevynpullistumat, korkea verenpaine, sydänsairaudet, reuma tai muuta vastaavaa. Jos sinua epäilyttää niin ole yhteydessä lääkäriisi.

Opiskelevana ohjaajana on Cecilia Hopeevaara, p. 045-3316928