Aikuiset – Ikääntyneet

Nyt kynät sauhuamaan, sillä
perustamme uuden
kirjoittajaryhmän, johon sinäkin
olet erittäin tervetullut. Ryhmässä
voit kirjoittaa joko runoja,
ajatelmia tai kappaleiden sanoja.
Oletko lukenut hyvän kirjan tai
kirjoittanut sellaisen ja haluaisit
tulla kertomaan siitä
ryhmässämme?

Ryhmänohjaaja: Arja Hautala
arja.hautala78@gmail.com

Ryhmän jäsenet voivat
halutessaan esiintyä myös
erilaisissa tapahtumissa Höyhtyän
välkkeellä/kirjastossa.

Ryhmä on maksuton. Voit tulla
mukaan, milloin vaan syksyn
aikana.

Tapaamisaika:

Torstaisin klo 10.00- 11.30  (21.11.alkaen)

Tapaamispaikka:
Karjasillan kirjasto
Kollaantie 2
90140 Oulu

HOX! JOULURETKI ON TÄYNNÄ.

JOULURETKI NAPAPIIRIN PAJAKYLÄÄN JA SANTAPARKIIN la 7.12.2019!

Tervetuloa mukaan iloiselle jouluseikkailulle, jonka aikana vierailemme pajakylässä, ihastellen pukin kammaria, joulupukin pääpostia sekä tonttujen touhuja. Tämän jälkeen siirrymme SantaParkin uumeniin, josta löytyy ihmeteltävää ja koettavaa koko perheelle.

Retkiohjelma:

Klo 9.00 Bussikyyti Höyhtyän Välkkeeltä, Latokartanontie 1
Klo 12.30 Saapuminen Napapiirille
Klo 12.30-13.30 Lounas omakustanteisesti ja vapaavalintaisesti Pajakylän ravintoloissa.
Klo 13.30-14.30 Pajakylän ihastelua.
Klo 14.30 Siirtyminen SantaParkiin.
Klo 15.00-17.00 SantaPark
Klo 17.30 Paluukyyti Ouluun.
Klo 21.00 Saapuminen Höyhtyän Välkkeelle.

Hinta:
Aikuiset: 25€ / henkilö
Lapset: 20€ / henkilö (alle 3v ilmaiseksi)
Hinta sisältää bussikuljetuksen Oulu-Roi-Oulu sekä sisäänpääsyn SantaParkiin.

Ruokailut omakustanteisesti.
(Otamme Välkkeeltä mukaan pientä hedelmäistä välipalaa kaikille, mutta omiakin eväitä kannattaa varata jotta jaksaa koko päivän seikkailun.)

Ilmoittautuminen 29.11.mennessä Välkkeelle: tuula.hautamaki@lintulampi.net, p.08-336223 tai paikan päällä Latokartanontie 1.
Retkimaksut suoritetaan ennakkoon Välkkeelle (käteinen).

Lisätietoa SantaParkista: https://santaparkarcticworld.com/fi_FI/santapark?gclid=CjwKCAiAqqTuBRBAEiwA7B66herCdyzrbTDEQjvWraVVkQTdoEfkjx125UdRUtWGQhjCQ2W5-HydEBoC1iYQAvD_BwE

Lisätietoa Napapiirin pajakylästä:https://santaclausvillage.info/fi/napapiiri-rovaniemi-lappi-joulupukin-pajakyla/

muskari, oulu, yhteisötoiminta, talkootoiminta, oppisopimus, oppisopimusopiskelija, oppisopimuspaikka, opisopimustyönantaja

Tervetuloa teatteriryhmään !
Tule rohkeasti kokeilemaan jotain uutta tai virittelemään vanhaa harrastusta
uudelleen.

Teatteriryhmä kokoontuu maanantaisin 28.10.19 alkaen klo 12.30 – 14.00 ja
keskiviikkoisin 10-11.30 harjoittelemaan Mummon perintö näytelmää.
Näytelmään tarvitaan vähintään 7 näyttelijää, sillä rooleja voidaan
tarvittaessa yhdistää. Tavoitteena olisi, että näytelmä esitetään Lintulammen
asukasyhdistyksessä joulukuussa. Harjoitukset pidetään Karjasillan koulun salissa. Kokoontuminen asukastuvalla.

Ryhmän toiminta on maksutonta.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 21.10. mennessä : arja.hautala@gmail.com

Lintulammen asukasyhdistys, Latokartanontie 1, 90150 Oulu

Kaikille avoin bingo järjestetään Lintulammen asukastuvalla keskiviikkoisin klo 13.00-14.30

Pelataan neljä kierrosta.

Jokaisen kierroksen alussa pelataan vaaka, pysty, kulma- tai vinobingo, jonka voittaja saa palkinnoksi kahvipaketin.

Tämän jälkeen pelataan koko lautaa, jonka voittaja saa elintarvikkeita sisältävän tuotekassin.

Bingopohjan hinta: 3,5€ / kpl (käteismaksu)

Bingopohja+kahvi ja pulla: 5,5€ / kpl (käteismaksu)

HOX! Yhdellä bingopohjalla saa pelata kaikki neljä kierrosta.

Osoite: Latokartanontie 1, 90150 Oulu Höyhtyän ostoskeskus

Tervetuloa mukaan koko syksyn ajan!

Lintulammen asukasyhdistys järjestää yhdessä Karjasillan
seurakunnan kanssa:
Hengellinen kotini –keskusteluryhmän

Onko sinusta joskus tuntunut, ettei ole paikkaa eikä aikaa keskustella hengellisistä
asioista?
Nyt on paikka ja aika.

Maanantaisin klo 9:30 – 10:30
Karjasillan kirkossa Nokelantie 39, 90150 Oulu
25.11.2019 alkaen.

Aiheita ryhmässä olisivat esim.
Mihin uskon ja millä tavalla?
Epäröintiä ilmassa?
Enkeleitä, onko heitä?
Miten hoidan hengellisyyttäni?
Kuinka lähellä olen Jumalaa?

Ilmoittautumiset: arja.hautala78@gmail.com/ Välke: 08-336 223

Namaste 🙏
Tervetuloa Lempeään joogaan keskiviikkoisin klo. 17.15-18.30
Höyhtyän Välkkeelle!
Osallistuminen ei vaadi sitoutumista vaan jokaiselle tunnille ilmoittautudutaan erikseen.
Viikottaiset ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle tiistai-iltapäivään mennessä: Cecilia Hopeevaara, p. 044 973 9998
Paikkoja on rajoitetusti.
Jooga on maksuton!
Avoimen tason jooga on lempeää ja läsnäolevaa, jossa kuunnellaan omaa kehoa ja tehdään oman tason mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvitse.
*Ei akuutteihin vaivoihin esim. välilevynpullistumat, korkea verenpaine, sydänsairaudet, reuma tai muuta vastaavaa. Jos sinua epäilyttää niin ole yhteydessä lääkäriisi.
Ryhmä kokontuu joka keskiviikko vaihtuvin teemoin joulukuun 11.päivään asti. Seuraile Välkkeen facea mahdollisista muutoksista. 🍀
Sisäänkäynti Välkkeen ”iltapäiväkerhon” takaovesta.
Mukaan oma alusta, juomapullo ja hyvä mieli.
Opiskelevana ohjaajana on Cecilia Hopeevaara, p. 044 973 9998

Kuvan mahdollinen sisältö: 2 henkilöä, ihmiset istuvat, kitara ja sisätila

Ari Vaalamon luotsaama LAULUKÖÖRI kokoontuu torstaisin klo 13.00 -14.00 Höyhtyän Välkkeellä.

Tervetuloa mukaan porukalla lauleskelemaan ikivihreitä hittejä vuosikymmenten varrelta!

Voit tulla mukaan milloin vain ilman ennakkoilmoittaumista. Maksuton.

TERVEYSINFO JA ELINTAPAMUUTOS-OHJAUS

Mietitkö terveystottumuksiasi? Oletko oikealla polulla?

Onko painonhallintasi askarruttanut sinua? Nukutko huonosti?

Pohditko osallisuuttasi olla mukana ja toimia toisten ihmisten kanssa?

Mitä haluaisit muuttaa?

Muutokset ovat mahdollisia ja niiden totetuttaminen onnistuu joskus parhaiten yhdessä asioita pohtien.

Terveys ja hyvinvointi ovat kokonaisuus. Siinä eri tekijöillä on vaikutus toisiinsa. Myönteinen muutos jossakin asiassa johtaa muutokseen toisessa, samansuuntaisessa asiassa. Ihmisen omat valinnat ovat keskeisessä asemassa. Terveyden ylläpito ja sairauksien ennaltaehkäisy sekä sairauksien kanssa eläminen ovat omissa käsissämme.

Onnistuminen ei ole hetki, se on polku.

Välkkeellä sinulla on mahdollisuus osallistua tapahtumiin, joissa teemoina ovat terveelliset elintavat ja muutoksessa tukeminen.

Vuoden 2019 tapahtuma-ajat:

tiistaina 12.11.2019  klo 8:30 – 10:30

torstaina 12.12.2019 klo 8:30 – 10.30

Ilmoittaudu mukaan 1.11.mennessä: tuula.hautamaki@lintulampi.net

Tilaisuudet toteutetaan yhteistyössä Oulun yliopiston ja ammattikorkeakoulun lääketieteen ja terveysalan opiskelijoiden ja opettajien kanssa.

Tilaisuudet ovat maksuttomia.

Font Resize