Perheliikunta
18.12.2019
Toimivat jalat- liikuntaryhmät
31.12.2019

Jaanan jooga & rentoutus järjestää ohjattuja tunteja Lintulan päiväkodilla (Kihokkitie 3) keväällä 2020 seuraavasti:

OHJATTU RENTOUTUS
To 2.1. klo 19.00-20.00  hinta: 5 € (käteinen)

Tuntiin sisältyy rauhallisia hyvän olon harjoitteita sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Nappaa mukaan oma alusta, pieni tyyny sekä peitto ja tule ottamaan oma rauhallinen rentoutushetkesi. Laita viestiä tulostasi (jaananjooga@gmail.com, 0400 510867), niin tiedän odotella Sinua paikalle.
Tervetuloa!

TORSTAI-ILLAN HELPPO JOOGA (alkeiskurssi)
Torstaisin klo 19.00-20.00  ajalla 9.1.-14.5. Hinta: 80 €(ei 5.3., 9.4. ja 30.4.)
Tälle joogakurssille ovat tervetulleita sekä aloittelijat että aiemmin jooganneet. Kurssilla teemme helppoja ja rauhallisia klassiseen Hatha-joogaan pohjautuvia liikkeitä ja opettelemme joogan perusasioita. Kaikessa tekemisessä kuuntelemme omaa kehoamme ja teemme vain sille soveltuvia asioita. Näillä tunneilla saat päästää irti kaikesta muusta ja ottaa aikaa vain itsellesi.

MAANANTAI-ILLAN RENTO JOOGA (alkeisjatko)
Maanantaisin klo 19.00-20.00 ajalla 13.1.-11.5. Hinta: 80 €

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: jaananjooga@gmail.com / Facebookissa: https://www.facebook.com/jaananjoogajarentoutus/

Font Resize