Namaste 🙏
Tervetuloa Lempeään joogaan keskiviikkoisin klo. 17.15-18.30
Höyhtyän Välkkeelle 8.1.alkaen !
Osallistuminen ei vaadi sitoutumista vaan jokaiselle tunnille ilmoittautudutaan erikseen.
Viikottaiset ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle tiistai-iltapäivään mennessä: Cecilia Hopeevaara, p. 044 973 9998
Paikkoja on rajoitetusti.
Jooga on maksuton!
Avoimen tason jooga on lempeää ja läsnäolevaa, jossa kuunnellaan omaa kehoa ja tehdään oman tason mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvitse.
*Ei akuutteihin vaivoihin esim. välilevynpullistumat, korkea verenpaine, sydänsairaudet, reuma tai muuta vastaavaa. Jos sinua epäilyttää niin ole yhteydessä lääkäriisi.
Ryhm√§ kokontuu joka keskiviikko vaihtuvin teemoin.. Seuraile V√§lkkeen facea mahdollisista muutoksista. 🍀
Sis√§√§nk√§ynti V√§lkkeen ‚ÄĚiltap√§iv√§kerhon‚ÄĚ takaovesta.
Mukaan oma alusta, juomapullo ja hyvä mieli.
Opiskelevana ohjaajana on Cecilia Hopeevaara, p. 044 973 9998